22 March 2026, 10:21

Frühlingsläufe in NRW: Von Apfelblüten bis zu nächtlichen Trail-Challenges

Rennstrecke mit zahlreichen Reifen entlang ihrer Ränder, umgeben von Gras und Maschendrahtzaun, mit Bäumen im Hintergrund.

Auf die Plätze, fertig, los: NRW-Läufe im Frühling - Frühlingsläufe in NRW: Von Apfelblüten bis zu nächtlichen Trail-Challenges

Frühling 2024 hat in Nordrhein-Westfalen die Laufsaison mit einer Mischung aus ungewöhnlichen und malerischen Rennen eröffnet. Vier Städte – Paderborn, Köln, Wesel und Dortmund – boten besondere Läufe für alle Arten von Laufbegeisterten, von Nachtveranstaltungen bis hin zu Trail-Challenges.

Der Auftakt erfolgte bereits am 19. April mit dem Apfelblütenlauf in Tönisvorst, der in diesem Jahr sein zehntes Jubiläum feierte. Die Strecke führte durch blühende Apfelplantagen und bot Distanzen für Gelegenheitsläufer wie auch ambitionierte Sportler.

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Am 3. Mai folgte in Paderborn der Free Trail Waldlauf, ein anspruchsvoller 10-Kilometer-Parcours mit über 200 Höhenmetern. Die Teilnehmer mussten hier ihre Ausdauer auf steilem, natürlichem Gelände unter Beweis stellen. Nur eine Woche später, am 10. Mai, fand im Kreis Steinfurt der Riesenbeck 6-Stunden-Lauf statt – ein besonderes Format, bei dem die Läufer auf einer 2-Kilometer-Runde so viele Runden wie möglich innerhalb von sechs Stunden absolvieren mussten.

Nachtläufe sorgten für eine besondere Atmosphäre: Am 13. Mai erleuchtete der Köln Nachtlauf die Abendstunden, gefolgt vom Moonlight-Lauf in Wesel am 22. Mai. Den Abschluss bildete am 3. Juni der Glühwürmchen-Lauf in Dortmund, bei dem die Teilnehmer Strecken unter künstlichem und natürlichem Licht durchliefen. Parallel dazu fand am 9. Mai in Hamm der Hammer Frauenlauf statt – eines der ältesten reinen Frauenläufe Deutschlands mit 5- und 10-Kilometer-Strecken.

Die Veranstaltungen boten vielfältige Herausforderungen – von Ausdauertests bis zu nächtlichem Laufvergnügen. Mit dem einsetzenden Frühlingssonnenschein hatte der nordrhein-westfälische Laufkalender für jeden Geschmack das passende Event parat.

Quelle